منتدى أطياف ذكرى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أطياف ذكرى


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
a0a2a4
طيف متميز
طيف متميز
a0a2a4


ذكر
عدد الرسائل : 507
الموقع : اطياف ذكرى
المزاج : مهجول
تاريخ التسجيل : 31/08/2007

الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب Empty
مُساهمةموضوع: الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب   الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2007 3:57 am

السلام عليكم ورحمة ا


أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر ، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم "الالتواء المتكرر".
ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة.



وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي ،يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب.
ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دايم السمو
:+:{ المدير العآم }:+:
:+:{ المدير العآم }:+:
دايم السمو


ذكر
عدد الرسائل : 442
الموقع : في قلب شــوشــو
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 21/09/2007

الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب   الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2007 10:24 pm

معلومه جديده سلمت يداك يازعيم ودمت,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoOoOoNe
طيف متميز
طيف متميز
MoOoOoNe


انثى
عدد الرسائل : 313
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب   الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 26, 2007 8:18 pm

يسلمووو على المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الضغط المستمر على أزرار الفأرة يؤدي الى التهاب الاعصاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أطياف ذكرى :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: